ACOMPAÑAMIENTO SIN FRONTERAS

Mi forma de acompañar en terapia se ha construido a partir de la integración de mi experiencia personal y mi formación profesional. 

A los 49 años me formé durante casi cuatro años, en el Centro de Psicoterapia Gestalt “Lamar” en Málaga, decidida a profundizar en mí misma con el cuerpo, el trauma, la atención plena y la espiritualidad.

Este proceso marcó un antes y un después en mi vida. Descubrí que el verdadero cambio no consiste en convertirse en otra persona, sino en dejar de vivir desde el miedo, la exigencia o la necesidad de agradar, para recuperar la presencia, la autenticidad y la libertad de elegir.Fue entonces cuando di el paso de volver a empezar. No porque mi vida hubiera terminado, sino porque, por primera vez, elegí construirla desde mí.

Hoy acompaño a quienes sienten que ha llegado el momento de mirarse de verdad. No desde las respuestas aprendidas, sino desde la experiencia de quien también ha tenido que empezar de nuevo. Porque nunca es tarde para reconciliarse con uno mismo y descubrir que siempre existe la posibilidad de vivir con más conciencia y plenitud.

Mi proceso personal me permitió reconocer que aquello que buscaba fuera llevaba mucho tiempo habitando en mí. Una de ellas fue sacar a la luz y poner en valor mis raíces persas y la sensibilidad cercana a mi cultura. Fue un proceso de recordar, más que de aprender.

Al mismo tiempo, mi formación en Terapia Gestalt, inspirada en la visión integradora de Claudio Naranjo, la meditación, el enfoque transpersonal, el trabajo de los patrones y las posibilidades de transformación a través del Eneagrama y la visión de Fritz Perls (entre otros grandes maestros y guías) la técnica experiencial y fenomenológica  me proporcionó una base sólida desde la psicología humanista y las herramientas necesarias para acompañar procesos de cambio con presencia, responsabilidad y conciencia.

Hoy esta unión convive de forma natural en mi manera de acompañar. La contemplativa de Oriente y el enfoque experiencial de la Gestalt se complementan en mí para ofrecer un espacio de escucha abierto, donde cada persona puede explorar su mundo interior sin juicios, descubrir sus propios recursos y desarrollar el potencial que ya habita en ella y encontrar el camino que tenga sentido para ella.

Vivir entre estas dos formas de comprender la existencia me ha permitido integrar perspectivas diferentes y complementarias. De Occidente valoro la mirada psicológica, el pensamiento crítico y el trabajo terapéutico. De Oriente, la contemplación, el silencio, la aceptación y la búsqueda de sentido. Lejos de ser visiones opuestas, descubro cada día cómo pueden enriquecerse mutuamente.

Presencia, observación y aceptación de la experiencia, tal como surge.

Esta perspectiva me ayuda a acompañar a cada persona sin necesidad de encajarla en una única forma de entender el mundo.

Nuestro trabajo a través de la Gestalt une la dimensión emocional con el cuerpo físico y la dimensión espiritual, entendiendo que el ser humano solo puede transformarse plenamente cuando todas estas partes dialogan entre sí.

El cuerpo guarda la memoria de nuestra historia y que, cuando aprendemos a escucharlo con respeto y presencia, se convierte en un guía hacia el bienestar y la transformación. 

(Cada sesión y proceso es una invitación a recuperar el contacto con uno mismo, abrir nuevos caminos de crecimiento y descubrir una forma más consciente y plena de habitar la vida)

                                                                                        La casa de huéspedes

                                                                       El ser humano es una casa de huéspedes.

                                                                                    Cada día una nueva visita:

                                                                                     una alegría, una tristeza,

                                                                             una decepción, una mezquindad,

                                                                                una conciencia momentánea

                                                                             llega como un visitante inesperado.

                                                                          ¡Dales la bienvenida y recíbelos a todos!

                                                                            Incluso si son una multitud de penas

                                                                            que desvalijan violentamente tu casa.

                                                                         Aun así, trata a cada huésped con honor,

                                                                               pues puede estar haciendo espacio

                                                                                        para un nuevo deleite.

                                                                                       Al pensamiento oscuro,

                                                                                   a la vergüenza y a la malicia,

                                                                           recíbelos en la puerta con una sonrisa

                                                                                            e invítalos a entrar.

                                                                       Sé agradecido con quienquiera que venga,

                                                                               porque cada uno ha sido enviado                                                                                   

                                                                                    como un guía del más allá.

                                                                                                        Rumi 

Cada historia merece ser escuchada desde la curiosidad y el respeto, sin juicios ni respuestas prefabricadas.

Como acompañante, mi compromiso es ofrecer un espacio de presencia, autenticidad y apertura.

Y finalmente, aquí puedes encontrar algunos autores, guías y referencias que puedes conocer y te puedan inspirar.

Claudio Naranjo

Fritz Perls

Francisco Peñarrubia

Norberto Levi

Juan José Albert

Peter Levin 

Bert Hellinger

Bessel Van der Kolk

Alice Miller

Ken Wilber

Mowlana Jalal edin Rumi

G. I. Gurdjieff